Kakas edzés felállítása. Csábi Bettina világbajnok harcművész: az eszetlen edzés súlyos problémákat okozhat (PS-vírusvlog)

Ha kapaszkodsz, akkor nem borul fel a busz?

Bemutatkozás

Kakas Péter Bár pszichológus is foglalkozott a csapattal, a legjobb gyógymód mégis az, hogy a pályán lehetnek, és ismét játszhatnak. A balesetben megsérültek lassan visszatérnek, de a világ egyik legjobbja, a Jekatyerinburg elleni első tétmeccsükön még csak tízen lesznek a keretben. Az eredmény másodlagos, a hasonló tragédiát átélt embereknek akarnak lelki erőt adni a folytatáshoz. A győri egyetemi sportcsarnokba vagyunk hivatalosak a női kosarasok edzésére, délelőtt 10 órára.

Fél re érünk oda, Róth Kálmán, a női kézisek korábbi, a Veszprém jelenlegi csapatának edzője parkol le mellénk, ő igazít útba bennünket. Az Egyetem téren kell keresztülmenni a csarnokig, fiatal egyetemisták sütkéreznek az udvaron.

A csarnokban messze nincs ekkora nyüzsgés, egy-két helyi munkaerő, takarító, szertáros végzi szorgosan a feladatát, különben síri csend.

Kakas segít a fogyásban, Diéta, hogy lefogy borjak

Néhány perccel 10 óra előtt kezdenek a pályára szállingózni a győri kosaraslányok, egy-két játékos arcán már ott a mosoly, de harsány nevetgélésről, a csapaton belüli szokásos zrikáról szó sincs. A soproni edzőmeccsre tartó győri kosárcsapat busza Kapuvár és Vitnyéd között ütközött egy szabálytalanul közlekedő Ladával, a két halálos áldozat mellett sokan megsérültek. Kevesen vannak, de teljes a koncentrációFotó: Papp Máté Üljetek le mesét nézni!

Emlékszem, a három gyerekemmel voltam, pont pakoltam ki az autóból, amikor megtudtam a hírt. A nagyobbik fiamnak szóltam, hogy kapcsoljon be valami mesét, és üljenek le mind a hárman a tévé elé.

Üljetek le mesét nézni!

Ami volt otthon édesség és ropogtatnivaló, mindent a gyerekek elé tettem, hogy ne tudjanak mással foglalkozni, többek között velem sem, mert én is sokkos állapotba kerültem. Akkor egyből belevetettem magam a munkába, és azóta sincs megállás. Ákos nemcsak az unokatestvérem, hanem a példaképem is volt. Hozzáteszi, hogy elnökként a legfontosabb feladata továbbra is az, hogy az anyagi stabilitást megteremtse a klubnál, de igyekszik minél többet foglalkozni a játékosokkal is.

A játékosok is sokkal jobban odafigyelnek minden apró részletre, ami a klubbal kapcsolatos, mint ahogy korábban tették. Velük együtt kilencen edzenek, a jövő heti első tétmeccsen, a Jekatyerinburg elleni Euroliga-találkozón várhatóan tízen tudják majd vállalni a játékot. Szakmai szempontból korai, a rehabilitációk elhúzódtak, azok a sérülések, amiket elszenvedtek a balesetben, két-három héttel lassabban gyógyulnak, mint ahogy azt előzetesen várni lehetett.

Egyrészt több évet dolgoztunk együtt, és tudom, hogy mire kell helyezni a hangsúlyt, másrészt az idő rövidsége miatt más filozófiát nem lehet felállítani.

Ha kapaszkodsz, akkor nem borul fel a busz?

Mint mondja, a szakirodalom azt nem tanítja, hogy ilyen helyzetben hogyan kell bánni a játékosokkal, szerinte csak érzésre lehet cselekedni ilyenkor egy edzőnek. Nyilván nekem sokkal erősebbnek kell lennem, vagy legalábbis annak kell mutatkoznom a lányok előtt, hogy ezzel fejsze a péniszen példát mutassak, hogy próbáljanak ők is elsősorban a sportra koncentrálni.

A bemelegítést is láthatóan komolyan, koncentrálva, egymással nem beszélgetve végzik. Fűzy András és Szentendrei Áron is azt mondja, hozzájuk hasonlóan a játékosok sem dolgozták még fel a tragédiát.

Bemelegítés az edzés elejénFotó: Papp Máté Csernus is segített Pszichológust is alkalmaztak a csapatnál a tragédia után, dr. Csernus Imre hetente egyszer tartott csoportos foglalkozást, és akinek igénye volt rá, azzal személyesen is elbeszélgetett.

Csábi Bettina világbajnok harcművész: az eszetlen edzés súlyos problémákat okozhat (PS-vírusvlog)

Semsei Barbara már évek óta Győrben játszik, neki is sokat segített, hogy pszichológussal beszélhetett, kettővel is. Budapesten kakas edzés felállítása két hétig, egyből szerettem volna elmenni valakihez, és nem megvárni, hogy komolyabb lelki problémám legyen.

Voltak a csapatból, akiknek nem jöttek ki az érzései a pszichológus előtt, és nem tudtak beszélni a balesetről, de később, egymás között sokaknak kakas edzés felállítása volt erről beszélni.

A múlt héten Hévíz önkormányzata hívta meg a csapatot, három napot töltöttek a fürdővárosban, csapatépítő tréningeken, rehabilitációs kezeléseken vettek részt, és edzőmeccset is játszottak. A hévízi túrára mikrobusszal kakas edzés felállítása a csapat, a tragédia óta először utaztak együtt.

7 tudományos tény, ami tényleg segít a fogyásban - Dívány

Egy sportoló életében ez elkerülhetetlen, így aki vállalta, hogy folytatja a játékot, az tudta, hogy ez ezzel jár. A vezetőségnek senki nem jelezte, hogy problémát jelentene felszállni a buszra. A többiek csipkelődtek, hogy mit gondolsz, ha kapaszkodsz, akkor nem borul fel a busz?

1. Érdeklődött, hogy tudok-e olyan területet a közelben, ahol gond nékül felállíthatná kettő darab skeetlövő bádogtornyát, amely terület alkalmas arra, hogy megkaphassa a működéshez szükséges szakhatósági engedélyeket, hogy aztán ott ő skeetedzéseket tarthasson - Tudod Ferikém — mondta, - egész életemben ezt csináltam, ez az életem, nem tudok nélküle élni.
2. Papaverin-erekció
3. Miért kevés erekció

Egy kisbusszal mentünk, ráadásul egy kanyargós úton, szóval mindenki végig nyújtogatta a nyakát a kanyarokban, én pedig végigkapaszkodtam az utat.

Persze ilyenkor még vannak rossz érzéseink, de az egyre több buszozással és a halványodó emlékekkel elmúlnak majd. A szerb játékos a héten feltöltött a Facebook-oldalára egy képet, amelyen fél lábbal kosárra dob, ez nagy hatással volt a csapattársakra.

Nagy lelki erőt ad mindenkinek. A nehezén szerintem túl vagyunk, lelkileg és fizikailag is.

Megmutatjuk, melyik gyümölcs hizlal, és melyik nem - Fogyókúra | Femina

Az, hogy teljesíteni kell, szintén nem lesz egyszerű, de ez a kellemesebb nehézség, amit már régóta várunk. A Jekatyerinburg ellen még teljes csapattal, topformában is nehéz lett volna jó eredményt elérni, így pedig a tisztes helytállás lesz a célunk. Úgy gondolja, hogy minden egyes dobott kosárnak és kivédekezett támadásnak örülniük kell a jelenlegi helyzetben.

Pech, hogy mindjárt a világ egyik legjobb klubja lesz az első ellenfelünk az Euroligában, ennek a meccsnek nem az lesz a tétje, hogy a Győr tud-e nyerni, hanem az, hogy megmutassuk, hogy van folytatás. És nemcsak nekünk, hanem minden olyan embernek, aki hasonló tragédiát élt át. Az a célunk, hogy lelki erőt adjunk nekik is a folytatásra.