Vágyfokozó ételek-italok: Így érd el velük a maximális hatást!

Milyen ételek erősítik az erekciót

Így lehetsz szédítően jó az ágyban! Elég olyan ételeket fogyasztanod, melyek a megfelelő hormonok termelődését serkentik. A kiegyensúlyozott táplálkozás nemcsak az egészséged és az milyen ételek erősítik az erekciót miatt fontos, hanem a libidód szempontjából is.

Ételek és italok, amik természetes vágyfokozóként működnek

A megfelelő táplálkozás ugyanis létfontosságú az olyan hormonok termeléséhez, amelyek fenntartják a szexuális vágyat. Ezért, ha mostanában úgy érzed, utóbbi hagy némi kívánnivalót maga után, lehetséges, hogy egyszerűen csak rosszul táplálkozol.

Csuth Ágnes, családorvos Az erekciós zavar gyakori az idősebb férfiaknál, azonban nem kell, hogy az öregedés része legyen.

Minél több dopamint! Először is fontos, hogy olyan élelmiszereket tartalmazzon az étrended, melyek növelik a szervezeted dopamin-termelését.

rossz erekciós tünetek

A dopamin ugyanis"boldogsághormon", ami kémiai kapcsolatban van a boldogság és a vágy érzésével. Minél magasabb a szervezeted dopaminszintje, annál erősebb a szexuális vágy is. A dopamin termelését segítheted vörös húsok, olajos halak, tojás, túró, bab, borsó, tej, búzacsíra, cékla és banán fogyasztásával.

az ember nem elégíti ki az erekciót

Egyél sok friss gyümölcsöt és zöldséget is, mivel a vitaminok is segíthetik a dopamin termelését. Fűszerek közül használj minél több bazsalikomot, fekete borsot, cayenne borsot, chilipaprikát, köményt, édesköményt, lenmagot, fokhagymát, gyömbért, mustármagot, rozmaringot, szezámmagot, tárkonyt és kurkumát.

Néha tudatosan, néha csak boszorkányos ráérzéssel olyan ételeket kínálunk szívünk választottjának, amelyek nem csak főzőtudományunkat dicsérik, hanem serkentik a férfi vágyát is. Már az ókorban is afrodiziákumként tartották számon a zellert, a szezámmagot, a spárga levét, a petrezselymet, a ginzeng gyökeret, a yohimbin gyökért, a zabot vagy a kóladió kivonatát.

Bár az alkoholfogyasztás nagy mennyiségben nem tesz jót az egészségednek, egy pohár vörös- vagy fehérbor néha belefér, ami, hasonlóan az említett ételekhez, szintén növeli a dopamin termelését. Tomboljanak a hormonok!

Potencia növelő ételek

A libidót természetesen a női és a férfi nemi hormonok is befolyásolják. Ezért figyelhető meg a menopauza idején, hogy a nők kevésbé kívánják a szexet.

vákuumszivattyú pénisz

A nemi hormonok megfelelő mennyisége szempontjából fontos, hogy fenntartsd a különböző fehérjék bevitelének az egyensúlyát. Fogyassz például halat, tojást és húsokat is, de figyelj arra, hogy cinkben gazdag ételeket is tartalmazzon az étrended, mivel a cink is fokozza a libidót.

Vágykeltő ételek: működik-e bármelyik?

A hús, tojás, tenger gyümölcsei és a tofu sok cinket tartalmaz. Vágyölő ételek és italok - kerüld őket! Az alkohol alapvetően csökkenti a nemi hormonok termelését, ezért jobb elkerülni. Persze, ha egyszeri alkalomról van szó - például az említett egy pohár borról egy este - akkor pontosan ellenkezőleg működik, a fent említett dopamintermelést fokozza. A koffein viszont kis mennyiségben is csökkenti a nemi vágyat.

Lehet, hogy nehezedre esik kiiktatni a kávét az életedből, de gondolj arra, hogy a jobb szex majd kárpótol érte.

  • Erekció csók után
  • A benne szereplő információk elavultak lehetnek.
  • Amikor az erekció prosztatagyulladással helyreáll
  • Ételek és italok, amik természetes vágyfokozóként működnek | tartozekstore.hu
  • Potencia növelő ételek | Lyrius
  • Vágykeltő ételek: működik-e bármelyik?

A rostban gazdag táplálkozás fontos és egészséges, a rostok azonban csökkentik az ösztrogén felszívódását, ezért érdemes egy kicsit kevesebb rostos ételt fogyasztanod. Végül pedig itt egy újabb érv a dohányzás ellen: a nikotin sok káros hatása mellett a szexuális étvágyat is csökkenti.

  1. Így lehetsz szédítően jó az ágyban! - Eláruljuk, mit egyél
  2. Sokszor azonban a hit is elegendő, hogy bizonyos ételek vágykeltő hatása működjön.

Így fogyj galandféreggel!