Erekciós zavarok

Erekció az edzőteremben

Veres Márk - Edzőtermi etikett

Borral a kőkemény erekcióért? Így kell fenntartani az egészséges merevedést Life.

erekció az edzőteremben

Az American Journal of Clinical Nutrition január i számában megjelent tanulmányukban a kutatók arról számoltak be, hogy a flavonoidokban gazdag élelmiszerek a merevedési zavar csökkent kockázatával hozhatók összefüggésbe. A flavonoidokban gazdag étrend követése ugyanolyan kedvező hatással lehet a merevedési zavarra, mint a heti kettő-öt órán át végzett gyors séta — számoltak be a Kelet-Angliai Egyetem és a Harvard Egyetem T.

Chan Orvostudományi Karának kutatói. Forrás: Thinkstock A flavonoidok adják a gyümölcsök és zöldségek jellegzetes, élénk színeit.

erekció az edzőteremben

A kutatásból az is kiderült, hogy három flavonoid, az antocianinok, a flavanonok és a flavonok gyakorolják a legkedvezőbb hatást merevedési zavar megelőzésében. Az antocianinok főként az áfonyában, a cseresznyében, a szederben, a retekben és a vörös borban találhatók meg, míg a flavononok és a erekció az edzőteremben a citrusfélékben fordulnak elő.

erekció az edzőteremben

A flavonoidok a vérerek egészségének megőrzésével segíthetik elő a merevedés elérését és fenntartását. Korábbi kutatások azt mutatták, hogy a flavonoidok javítják a vérerek működését, és csökkentik a vérnyomást.

erekció az edzőteremben

Kapcsolódó cikkek.